Christian Bale - Snabb och bra som batman

Okej makaroner suger ju. Typ vitt bröd i makaronform kan man kalla det.
Nej vi behöver något med bra fibrer. Kolhydraterz och proteinz. För mig som tränar och är vegetarian funkar det liksom inte med vilken skit som helst.

Du behöver:
Ris
Röda linser
Salt

Gör såhär:
Häll vatten i kastrull. Släng i en näve ris och en näve röda linser. Släng i två nypor salt eller buljong. Sen sätter du plattan på fyran. Sen går du och pratar med en gammal vän på skype. Efter en sisådär 10-20 minuter häller du bort överflödigt vatten och sen har du nu en sörja du kan göra vad du vill med.

Grejen med det här är att det är en perfekt bas.

Tips på mer avancerat när maten ligger på fatet:
Du kan hälla i lite grädde och tomatgegg.
Eller bara tomatgegg, oregano och salt.
Kanske lite ost om man har det?

Jamen det är en fantastisk snabb och billig mat om man är dödstrött på pasta.

Tro på mig då!