Koffeintabellen

En kopp kaffe : 80-150 mg koffein
En kopp te : 30-70 mg koffein + 5 mg teofyllin
En kopp kakao : ca 20 mg koffein + 25 mg teobromin
En burk Coca-Cola : 43.2 mg koffein
En burk Coke Light : 43.2 mg koffein
En burk Pepsi : 36.4 mg koffein
En burk Pepsi Light : 34.1 mg koffein
En koffeintablett : 100 (även 250) mg koffein

Giftig dos är, för människor i dryga tonåren och uppåt, 20mg/kg. Dvs. att om du väger 70 kg, så behöver du äta 1400mg koffein om du ska få inre skador. Du behöver med andra ord dricka drygt 20 koppar kaffe för att det ska börja närma sig detta, och det vore kanske otrevligt att uppleva. Betonar kanske.

Det finns koffeintabletter på 250 mg, och dessa ska du inte ta med respekt.

Läs mer om koffein under länken koffein.