Kostlära 2 - Förnekelsen!

Om du är ute på luff så kanske det är svårt att hålla ordning på när det är natt och när det är dag och vad man ska äta och sånt.

Därför gäller det att hålla vissa riktlinjer:
*Ät, har du chansen ät för guds skull! Om du hittar en av motsatt kön så passa på att äta ALLT!
*Drick, drick vatten, drick läsk, drick inhemska fåniga joser. Men mest vatten, köp gärna en Camelback.

Men när du köper/lånar mat så kan du se till att:

1. Käka! Det är alltid bättre att äta än att låta bli!
2. Se till att få i dig vitaminer och mineraler och kolhydrater och protein och een skvätt fett i alla måltider!
Enkelt: Ät frukt och nötter, inte bara kakor!
3. Om du sitter ensam ute i skogen så ta det du hittar och ät!
4. Var inte rädd för att fråga folk om du får sno deras mat, erbjud tjänster!
5. Lev väl, och drick mycket vatten, det är bra för hyn.